• “毒五月”来袭,不会“解毒”要吃亏!学会这3招,整个夏天不生病

    时间:2020-06-19作者:1873655178分类:御坊堂海狗丸浏览:327评论:0

    在农历五月,有我国传统节日一一五月初五“端午节”,也称“端阳节”、“重午节”、“午日节”、“龙舟节”等。

    毒五月,2020621号正式进入。

    在我国古代,人们称农历五月为“毒月”,因为农历五月天气炎热容湿热温毒之气郁蒸,蚊虫、微生物也大量滋生。

    这个季节,“上火”的人特别多,尤其是肾精不足引起的上焦热症,同时也会诱发多种疾病。

    端午”之后有“九毒”

    所谓“五月九毒日”是指农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为“天地交泰九毒日”。

    此时,人体阳气达到最旺,火旺至极,所以阳气外散时,内里虚弱,不适合进行泄耗的活动。

    同时,人体湿热加重,易湿热内积,心火重,小肠积热还引起口舌生疮,小便短黄,大便秘结

    部分人出现脾虚湿困或湿热下注,女性易患白带增多或色、质、气味发生异常,并伴有局部或全身症状的妇科病,男性易出现精子活动受阻,所以在这个时候不容易受孕。

    因此,《素女经》说:“五月十六日,天地牝(交合之义),牝日不可行房,牝之不出三年必死。”

    “毒五月”最该防好这些病!

    01水分散失,导致梗塞

    农历五月中常包含夏至,也就是说,一年中最热的时候就是这个阶段了。

    高温导致人体水分散失,导致“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的调理,就容易使气血运行瘀滞

    这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因

    解毒之道,多喝水,要早睡

    为了不发病,在农历五月有意识地多唱水,尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水、至重要

    其次,要避免熬夜早睡早起。

    02牌胃虚弱、导致腹泻

    脾胃虚弱是很多人在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达,气血更多地运行在体表,这就造成人体内里的虚寒,脾胃在这个时候很脆弱。

    脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为,到了这个时候就有可能让人大病一场。 

    解毒之道吃温热,不碰

    所以,在日常生活中要懂小慎微,对脾胃多加照顾,不吃凉食非常重要。

    另外,此时三餐要力求规律。

    03肠中积热,导致便秘

    毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热,导致便秘。尤其是晚上吃烧烤,让热性的食物在夜间存留于肠道内,人体无力运化,久而久之形成淤热当然人体阴津不足的时候,便秘就会出现。

    受此影响,人还容易起痤疮、口臭、口干、口苦、失眠。所以,避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。

    解毒之道:多吃菜,少吃肉

    为了减少肠中积热,要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果,经常喝水。

    04纵欲无度,耗伤精元

    夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外,要避免对身体额外的消耗。因此,农历五月,尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。

    临床上,有部分心脏机能不好的人,在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。

    这就是房事本身让心脏负荷增大,最终难以承受导致的。因此,古代人主张妻子在农历五月回娘家,是有一定科学道理的。

    解毒之道:节欲望,免消耗

    三招“解毒”

    01喝绿豆汤

    绿豆汤有清热解毒,止渴消暑的作用,五月常喝绿豆汤,可以清暑气,解热毒,免受疾病困扰。

    绿豆汤的煮法

    10分钟消暑:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸10分钟左右即可,不要久煮。

    这样熬出的汤颜色碧绿,比较清澈,消暑效果最好。因为绿豆中的多酚类物质易氧化,煮绿豆时须盖上锅盖。

    30分钟解毒:皮肤上出现痱子、皮疹,可能是因为体内热毒过盛,如果要喝绿豆汤,煮的时间就应加长,以30分钟到1小时为宜。

    豆子煮烂到开花,汤变得浑浊,喝起来有沙沙的感觉,这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。

    注意:脾胃虚寒和腹泻者不宜常喝绿豆汤,如果想喝,可加些大枣,中和绿豆的寒性。 

    02挂香包

    南方的很多地方有端午节挂香囊的习俗,这是一种降低传染病的方法,同时也可制作驱蚊香包,避免蚊虫叮咬。

    在此小郎中给人家推荐五种香包配方:

    清香驱虫:艾叶15g、紫苏叶5g、丁香5g、霍香10g、薄荷3g

    健脾除湿:苍术5g、小苟香5g、霍香10g、佩兰10g、香蕾10g、炒积壳5g感冒:紫苏叶5g、陈皮20g、白芷15g、辛夷花3g、薄荷3g

    安神助眠:合欢花5g、炒积壳5g、石葛菖蒲10g、陈皮10g、甘松10g

    增进食欲:苍术2g、霍香2g、吴茱萸2g、艾叶2g、肉桂2g、砂仁2g、白芷2g,丁香1g 

    用法:将这几味中药研细,然后放在致密的布袋中,缝合好。佩戴在胸前、腰际或肚脐处,也可以把香囊挂在门口。

    注意:由于香囊中的药物有通的作用,孕妇要慎用。

    另外要保持香囊的干燥,注意防水、防潮。

    若香囊接触皮肤处出现红疹、癌痒等现象,请立即取下香囊,挂于室内空气流通处或车内。

    03吃大蒜

    每年五月,南方会点燃艾草熏房间,杀灭蚊虫。其实北方也适用,不过夏天还可常吃大蒜。

    大蒜中含有大蒜素物质,具有杀 菌和抑制病毒繁衍的功 效,可以对胃肠道起到杀 菌作用。

    吃大蒜时最好先把大蒜拍碎或者切片,在空气中放置十几分钟,这样大蒜素才更奏效。

    好了,“毒五月”来袭,不会“解毒”要吃亏!学会这3招,整个夏天不生病!

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