• 腰痛的原因不只是肾虚,五个原因配食疗方法,你应该了解一下

    时间:2020-03-29作者:1873655178分类:肾虚浏览:365评论:0

       最近这段时间总有朋友通过各种方式咨询我,说自己腰疼让我帮着想想办法,今天我利用这篇文章,把我们现代人常见的腰痛的病因病机分析一下,配合我认为行之有效的食疗办法,希望能通过我的努力给您带来一定的帮助。

       随着年龄的增长,人们不得已感受到的5种常见病邪,第一邪就是寒湿之邪,这在冬天很常见,此类人腰部发凉,酸痛沉重,雪天雨天都会加重,通过经络很难缓解,身体十分疲惫乏力,手脚可能还不太热乎,舌质发淡,苔白腻,这就是身体既有寒邪也有湿邪聚于腰间所导致的。

      我曾见过一个患者,有那么一回大夏天的小区一条马路不知为何出现积水,他和几个同事一起冒雨维修,结果第2天腰就不行了,越到冬天越难受

      我给了她一个食疗方,用八角茴香200克,黄酒适量将八角茴香,放在锅中文火微炒,炒熟之后研成细末

      每次6克温黄酒冲服,每日两次,八角茴香能散寒止痛,除湿可以用

      第二邪,就是湿热之邪

      这种人也是阴雨天加重,但是在冬天或者在运动后有所减轻,夏季症状严重,同时口渴心烦尿黄,舌红,苔黄腻,我遇见的腰痛患者,第一时间就看舌头若舌红苔黄腻,我首先想到湿热腰痛,湿热腰痛。

      有个食疗方子好用就是绿豆,赤小豆,黄豆,白扁豆各20克,放入锅中加水适量,武火煮开,再用文火熬到豆子熟烂即可

      这有利湿健脾,清热解毒之能

      第三邪,就是气滞之

      这类腰痛患者,腰部和胁肋部位都难受,又疼又胀,有的人是腰痛连着小肚子再上火,着急的时候疼痛明显和加剧,这就是肝气不疏,气滞于腰胁,胸内部所致,这类患者在我面前总是皱着个眉头,看脉象是弦脉,舌头往往发暗。

      这个情况我建议患者可以用点佛手柑准备中药佛手柑10~15克,加水200毫升,煎煮到100毫升,去渣入粳米50克,冰糖适量,加水400毫升左右煮成稀粥,

      每日两次温热服用佛手柑可以行气止痛,效果非常不错。

      第四邪就是淤血之

      这类人顾名思义就是腰间有淤血了,他们的腰痛都是刺痛的,痛处固定不移,晚上疼的厉害,疼起来不敢动也不敢按。看舌头往往暗而有斑。这类人的腰疼,起因多半是外伤或者是急性腰扭伤,怎么办呢?当然要化淤血。

      我有一个食疗方子非常实用,准备山楂30克,肉桂粉三克,糯米100克,山楂去核,研为细末和肉桂粉粳米一起入锅加水适量武火煮沸之后,用文火继续熬煮到米熟烂即可

      空腹吃每日两次,这里面山楂能活血,肉桂可以温阳通经

      第五邪就是肾虚

      说起腰痛,很多人都会想到肾虚,肾虚腰痛特点是鲜明的,这就是腰部以酸软之感为主,揉一揉,按一按会好受一点,伴发腰膝无力,劳作之后更甚,躺下来就会减轻一点,中年腰痛者多有此类症状。

      怎么办呢?我建议你用猪腰子,猪肾最初记载于《别录》,性平味咸入肾经可以改善肾虚腰痛,《日华子》、《本草求源》对此都有记载

      猪肾洗净去切细块和粳米一同入锅加水适量用武火煮开,用文火继续熬煮至熟烂即可

      中年腰痛者可以试试这个食疗方法

      总的来说呢,肾虚寒湿湿热气滞淤血是导致腰痛的5个主要因素,我对这5个主要因素做了大概的介绍,大家可以根据自己的症状对号入座,然后寻求有效的治疗方法,以上5个供大家参考

      

       肾虚腰痛,御坊堂海狗丸的功效怎么样?有效果吗?



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