• 湿生百病,你是否体内含有湿气,两个方法教你判别

    时间:2020-05-13作者:1873655178分类:海狗丸的功效与作用浏览:120评论:0

    在中国传统医学中,脾虚意味着便稀。中国人原来主要吃五谷杂粮,现在肉食丰富,逐渐占据了主导地位,对脾胃不好。脾主运化水湿。脾脏受损,水湿不能很好运化,所以在体内积聚。因此,如果大便不成形,说明脾虚。这也意味着体内有湿气。六邪之中,最怕湿。

    湿是最容易侵入人体。湿魔从不单独战斗。它总是与其他恶灵勾结。遇寒则为寒湿。就像在冬天,如果气候干燥,不管多冷,人们都能接受,但如果湿度大,人们会非常不舒服。

    南方的冬天比北方的冬天更痛苦,因为南方的湿度很大,而且很冷。当天气热的时候,它是潮湿的。就像夏天的桑拿浴。又热又潮湿,让人喘不过气来。它显然不像天空中炎热的太阳和干燥的气候好过。遇风,则为风湿,祛风是很容易的,但一旦得了风湿就变成了一种慢性病,一时半会就无法治愈了。湿气侵入皮下容易变胖,这也是一个需要处理的健康问题。

    那么如何判断体内有湿气呢?

    生病的人身体往往有湿邪存内。看似健康的人体内也有可能潜伏着湿邪,我们如何判断我们体内含有湿气呢?

    是看大便

    如果大便不成形,长期便稀,体内一定有湿气。如果大便成形,但大便结束后,马桶上总会有一些粘着物,很难冲洗下来,这也是身体潮湿的表现。因为湿气有黏腻的特点,如果便秘而大便不成形,说明体内的湿气已经很严重了,大便就粘在肠上被肠吸收,而不让它排出体外。

    粪便里的毒物进入血液,各种疾病就产生了。但一般医生往往是就病论病,不明白疾病的根源在于体内的湿气,胡乱的治疗,这就是可怕了。

    第二是观察起床的状态

    有些人在应该每天早上7点起床的时候却感到困倦。他们觉得有什么东西缠绕着他们的头,让人无法站起来,或者他们觉得有什么东西缠绕着他们,让人懒得动。那么你就不需要看他的舌头或粪便,你也可以判断他的身体湿气有多重。

    中医里讲,湿重如裹。被包裹的感觉就是体内有湿气的感觉,就好像穿着一件没有晾干的衬衫。

    那么如何祛湿呢?

    你可能知道拔罐、中药、食疗等祛湿方法,但这些方法费时费力并不见得能见效。这是因为体内湿气重,这是身体很多部位都存在的问题。最重要的是脾、肾、肠胃都有问题,所以我们需要解决这三个问题才能达到效果。《本草纲目》给出了一个有效的药方,那就是薏米金钱柳茶祛湿法

    薏米自古以来就是祛湿的佳品。神农本草经认为,薏苡仁治疗风湿痹痛,能够下除湿,可长期使用。还可以轻身益气。具有很高的药用价值,也是一种常见的食用食品,性质甘微寒,有利水消肿,健脾去湿舒筋除痹,清热排脓等功效为常用的,利水渗湿药。



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